阴茎头敏感通常表现为对刺激的反应增强，可能导致早泄等问题。这种敏感度增加可能与神经传导速度加快、局部炎症或心理因素有关。了解问题的根源有助于我们找到有效的解决方法。

1、局部护理：包皮垢的积累可能会刺激龟头，导致炎症反应，增加敏感度。保持清洁可以减少感染的风险，维持局部的健康状态。

1、行为疗法：在性生活过程中，当感到快要射精时，停止刺激，待感觉消退后再继续进行。如此反复训练，可以逐渐提高对射精反射的控制能力，降低龟头敏感度。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来治疗龟头敏感，这些药物可以延长射精潜伏期，降低龟头敏感度。

日常注意事项：

1、规律作息：充足的睡眠可以让身体得到充分的休息，维持神经系统的稳定，有助于降低龟头的敏感度。如果睡眠不足，身体疲劳，神经系统容易处于兴奋状态，会加重龟头敏感。

2、控制饮酒量：过量饮酒可能影响神经系统和生殖器官的功能，加重龟头敏感。

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