来月经能不能吃哈密瓜

来月经是能够吃哈密瓜的,但是一定要适量。因为哈密瓜可以补充维生素C和维生素B族,能保持正常新陈代谢的需要。另外在月经期间女性一定要严格注意饮食,不能吃生冷和过硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。

在日常生活中女性要养成良好的生活习惯,一日三餐定时定量,早睡早起,不熬夜。在月经期间女性要注意天气的变化,防止腹部着凉。

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