专家建议: 可适量吃
建议用量: 200g(约1个)/天
慎食人群: 糖尿病患者、对橙子过敏的人群
宜食原因: 橙子中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,宝宝适量食用可以补充体内所需要的营养,其中所含有的微量元素可以为机体补充电解质,预防电解质紊乱,还可以为机体补充水分,防止脱水。
注意事项: 橙子建议直接剥皮后食用,避免过多食用,以免加重胃肠道负担,引起胃肠不适。
正文:
宝宝腹泻可适量吃橙子。
建议用量:200g(约1个)/天。
宝宝腹泻期间需要增加水分以及维生素的摄入。橙子中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,宝宝适量食用可以补充体内所需要的营养,其中所含有的微量元素可以为机体补充电解质,预防电解质紊乱,还可以为机体补充水分,防止脱水。
橙子建议直接剥皮后食用,避免过多食用,以免加重胃肠道负担,引起胃肠不适。由于橙子中所含有的糖分比较高,所以糖尿病患者一般需要慎食,以免导致病情加重,另外,对橙子过敏的人群也需要慎食,以免引起恶心、呕吐等过敏反应,影响身体健康。
宝宝腹泻需要养成良好的生活习惯,保证充足的休息,避免熬夜,还需要根据天气的变化及时添加衣物,防止受凉,同时应增加饮水量。