自己通常能闻到自己的口臭,建议养成良好的卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口,对缓解症状有一定的帮助。
口臭通常自己张口说话的时候就能闻到,出现这种情况可能是口腔清洁不到位引起,建议使用清洁力度比较好的牙膏和牙刷,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,对缓解症状有一定的帮助,还有可能是消化不良引起的,可能会导致食物在体内大量的堆积,经过发酵,可能会出现口臭的情况,可以在医生指导下服用大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗,能够有效的缓解口臭的情况,有利于身体健康。
在日常生活中,应改正不良的饮食习惯,尽量避免吃臭豆腐、大蒜等气味比较大的食物,可以多喝一些温开水,不仅能够为身体补充水分,还可以改善口腔环境,加强身体的新陈代谢,有利于改善症状。