窦性心律59次/分一般不严重。

窦性心律一般是指起源于窦房结的心率,是心脏电活动的正常节律,窦房结的频率一般是60次/分到100次/分,而患者的检测值略低于正常水平,出现这种情况可能是体力活动减少、身体处于睡眠状态等原因引起的,这些都属于正常的生理现象,一般不严重,也不需要特殊治疗,不会影响身体健康,保持良好的生活习惯即可。

在日常生活中,患者可以根据身体的状况适当的锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等,能够增强自身体质,平时还需要注意营养均衡,可以适量的吃黄瓜、雪梨、西红柿、瘦肉等食物,可以使体内的营养更加全面,还需要保持平稳的心态,良好的生活习惯对身体健康有一定好处,如果出现了身体不适,需要去正规医院就诊治疗。

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