雌激素多少才算正常

男性雌激素正常值是50~200pmol/L,女性要分时期说明。

男性雌激素正常值是50~200pmol/L,主要在青春期以及肥胖时处于较高水平,一般不会出现周期性变化,女性雌激素的值主要受月经周期的影响发生周期性波动,一般可以分为卵泡期、排卵期、黄体期以及绝经后,不同时期正常值有所不同,在卵泡期雌激素正常范围在23~139pg/mL,在卵泡发育初期分泌量很少,随着卵泡逐渐发育成熟,雌激素的量开始逐渐增多,在排卵期雌激素正常范围在83~495pg/mL,排卵前期会形成雌激素分泌的第一个高峰,排卵后分泌量较前稍下降,在黄体期雌激素正常范围在95~575pg/mL,大概在排卵后的1周黄体成熟时雌激素的量又形成一个高峰,此时不受孕的话黄体会萎缩,雌激素的量迅速下降,在月经前达到最低水平,月经结束后又开始进入卵泡期,在绝经期雌激素正常范围小于20~48pg/mL,绝经后女性的卵巢功能减退,雌激素的量会大大减少。

日常生活中要保持少盐、低脂的习惯,饮食上要避免吃辛辣、腌制的食物,多吃水果、蔬菜,如果雌激素低可以多吃蜂王浆、黄豆、黑豆类雌激素丰富的食物。

以上内容仅供参考

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