脚板痛是什么原因引起的

脚板指的是脚掌，脚掌痛可能是走路过多、外伤、足底筋膜炎等原因引起的，可以根据具体的原因进行相应的处理。

1、走路过多：长时间走路会导致肌肉疲劳，产生过多的乳酸，乳酸堆积会引起脚掌疼痛的症状。可以用热水泡脚，能够促进脚部的血液循环以及新陈代谢，有利于乳酸的分散，可以缓解脚部不适的症状。

2、外伤：如果脚掌不小心被钉子扎伤，局部皮肤通常会出现破损、疼痛、红肿等症状，可以用碘伏对局部进行消毒，能够预防感染，并且及时到当地的防控中心注射破伤风疫苗，可以预防破伤风疾病的发生。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎可能是慢性劳损、外力冲击等因素所致，会导致足底筋膜发生无菌性炎症，炎症刺激会引起疼痛、肌痉挛、肌紧张等症状。可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是扁平足等原因引起的。在患病期间，患者应该注意休息，避免剧烈运动，并且要选择宽松舒服的鞋子，有利于疾病的恢复。