并没有快速消肿的方法，身体肿胀可能是外伤、下肢静脉曲张、慢性肾炎等原因引起，可以通过物理治疗、服用药物等方法进行消肿。
1、外伤：
如果身体受到外力的撞击或异物的砸伤，可能会导致皮肤的软组织出现损伤，容易导致皮肤出现肿胀、充血、疼痛的症状。此时可以用冷毛巾或冰袋进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，24小时后用热毛巾热敷，能够促进血液循环，对消除肿胀有帮助。
2、下肢静脉曲张：
其发病原因与静脉压力增高、静脉瓣膜缺陷等因素有一定的关系，当静脉回流受阻后，会在局部聚集引起腿部肿胀的症状，还会引起腿部疼痛感。此时应多休息，不可以重体力劳动，必要时可以在医生指导下服用地奥司明片、迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊等药物治疗。
3、慢性肾炎：
与经常服用药物或高血压、糖尿病等原因有一定的关系，患有此种疾病后，会导致肾脏功能受损，当肾小球滤过能力下降时，尿液不能及时排出，会在体内潴留，从而引起身体肿胀。此时可以在医生指导下服用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物治疗。
除以上常见原因以外，还有可能是急性心力衰竭的原因，可以在医生指导下服用氢氯噻嗪片、呋塞米片、螺内酯片等药物治疗，在治疗期间应多休息，如果治疗后症状没有缓解，还需要及时就医。
