血糖高能吃海带丝吗

血糖高患者通常能吃海带丝,但应适量食用,不可一次性食用过多。

出现血糖高的现象考虑是机体处理血液中葡萄糖的能力减弱,发病原因考虑与进食含糖量高的食物、遗传因素、糖尿病等原因有关,患病后会出现反复口渴、多尿、消瘦等症状。海带丝是属于蔬菜类食物,含有大量的纤维素,但含有的热量不高,适量的吃可以促进胃肠道蠕动,不会导致血糖升高,也不会影响血糖控制,同时海带丝中含有的碘元素、碳水化合物、胡萝卜素、矿物质等营养成分,对身体健康也有很多的好处,因此血糖高的患者通常能吃海带丝。

如果血糖水平长期控制不佳,患者可以在医生指导下口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、瑞格列奈片等药物改善。日常饮食上应避免食用含糖量的食物,比如蛋糕、冰糖、蜂蜜等,适当的参加户外运动,比如慢跑、散步、瑜伽等,有助于控制身体血糖。

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