桑叶茶正常人能喝吗

一般桑叶茶正常人能喝,但是需要控制好摄入量。

桑叶是一味中药,是一种干燥的叶子,在临床上能够起到疏散风热、清肺润燥以及清肝明目的功效,可用于治疗风热感冒、肺热咳嗽、眼干、眼花等病症。在日常生活中也可以泡茶饮用,适量喝一些桑叶茶对身体是有好处的,需要注意的是脾胃虚弱、虚寒以及对桑叶过敏的人不宜饮用,另外女性在月经期、妊娠期以及哺乳期也不宜饮用,避免对身体造成损伤。但是正常人可以正常饮用,能够起到保健的作用。

不管喝哪种茶饮,都不宜过多饮用,避免对胃肠道增加负担。另外在日常饮食中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如葡萄、芒果、菠菜等,对于促进胃肠蠕动帮助消化有一定的好处,也能够补充身体缺乏的部分维生素。

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