产后一般需要2个月到6个月的时间来月经,甚至还有可能会更久,与个人的恢复情况有关。
生产一般情况下可以分为阴道分娩以及剖宫产,但不管是哪种生产方式,都会对子宫造成一定的损伤,所以短时间内不会来月经,通常身体会在恢复后来月经。如果女性在生产时选择的是阴道分娩,对人体造成的损害会比较小,如果本身体质比较好,而且在恢复期间做了比较好的护理,通常恢复起来会比较快,产后可能会在2个月的时间来月经。如果女性在生产时选择的是剖宫产,对人体造成的损害比较大,如果本身体质比较差,而且在恢复期间也没有做较好的护理,恢复起来会比较慢,可能产后6个月的时间才会来月经。如果女性的身体会比较虚弱,那么恢复的时间也会相应的延长,所以与个人的恢复情况是有一定关系的。
在生产过后女性的身体会比较虚弱,所以短时间内不可以进行重体力劳动或剧烈运动,要卧床休息一段时间,更有利于身体的恢复。在这期间可以多吃一些清淡有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆腐等,能够补充身体所需的营养。