来月经前乳房胀痛厉害,怎么办

来月经前乳房胀痛厉害可以通过日常护理、热敷或者按摩等方法缓解。

1、日常护理:来月经前由于体内激素水平变化,乳房会受到一定刺激出现胀痛的情况,这属于正常的生理现象,不用过于担心,要放松心情,不要过度劳累,保证充足的睡眠,使身体得到有效的休息,逐渐的缓解症状。

2、热敷:经前期乳房胀痛可以用热毛巾对局部进行热敷,能够改善乳房的血液循环,对于减轻症状有一定的帮助。

3、按摩:出现月经前期,乳房胀痛的情况,可以适当的对乳房进行按摩,能够起到促进局部血液循环、缓解疼痛的功效,但是要注意力度,避免对乳房造成损伤。

除了以上方法以外,还可以通过口服药物等治疗,可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片或者小金丸药物,能够有效的改善症状。另外,在饮食上可以吃一些瘦肉、鱼肉或者鸡蛋等含蛋白质高的食物,能够增加身体营养,还可以提高身体抗病能力,也可以做些户外运动,比如散步、爬楼梯或者骑自行车等,通过及时正确的治疗,症状能够得到有效缓解。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测