女生经期能不能吃苹果

是可以吃苹果的,因为苹果中含有丰富的维生素,吃了以后可以有效地促进新陈代谢。另外,在月经期间一定要保持心情舒畅,不能过度紧张。另外也要注意劳逸结合,不能过度劳累。

在日常生活中建议女性养成良好的卫生习惯,内裤要勤洗勤换,同时也要保持外阴干燥清爽。另外,也要注意天气的变化,防止腹部着凉。

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