通常颈部骨质增生患者可以扭脖子,适当的活动脖子不会对身体健康造成影响,但如果过度的扭脖子很容易造成颈椎损伤。
颈部骨质增生在临床上是指颈椎骨质增生,颈椎骨质增生会导致出现颈部的骨关节病,容易导致患者出现颈背部的疼痛,会出现颈椎活动度的下降,对于颈椎骨质增生的患者,首先需要改变日常中不良的生活习惯,避免过度低头、熬夜等,如果颈部骨质增生明显的话,可以在医生的指导下服用药物进行治疗,常见的药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,对于病情比较严重的患者需要通过关节置换术的方式进行治疗,能够缓解症状。
患者在日常生活中可以进行做米字操或者进行游泳锻炼,可以有效的锻炼颈部肌肉的力量,从而更好的保护颈椎,缓解患者颈椎骨质增生引起的症状。患者也可以多吃一些含钙质丰富的食物,比如牛奶、大豆等。