胳膊筋断了指胳膊肌腱断了,通常有疼痛、肿胀或活动受限等症状。
1、疼痛:
当胳膊肌腱断了时,经常会听到断裂的声音,受伤部位会有剧烈疼痛。
2、肿胀:
由于胳膊肌腱断了后会有局部出血,断裂处会有明显肿胀,甚至发绀、出血等表现。
3、活动有限:由于胳膊肌腱通常位于肌肉末端,末端位于骨骼,因此当胳膊肌腱断了时,相应关节的运动将受到限制,有的患者还可以在受伤部位触摸到断裂的肌腱。
建议患者日常生活中适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山、游泳等,来提高自身的抵抗力。需要注意多喝水,多休息,避免过度劳累,避免长时间的熬夜,避免剧烈运动。注意饮食清淡,多食用新鲜的水果蔬菜,如西红柿、火龙果、香蕉等。保持良好的心态,避免情绪激动。