大便巧克力色可能是慢性结肠炎,可因饮食和药物影响,肠道菌群失调,感染等原因而引起,常伴有腹胀,腹痛,腹泻等症状,建议到医院看消化内科,做胃镜检查,大便常规检查,以便辅助诊治,如确诊可服用柳氮磺吡啶片,思连康等药物进行调治。
平时也要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免吃生冷,油腻,刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,可以多吃一些软的,容易消化的食物,主要以粥和面食为主,避免暴饮暴食。
同时要忌烟,酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,平时要注意保持心情舒畅,注意多休息,避免熬夜,避免过度劳累。