神经血管性头痛的原因

神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳痛，吸烟饮酒过度时会加剧，这多是因生活不规律，烟酒无度，睡眠不足引起的。那么应该怎样预防这种疾病：

第一个，合理安排好患者的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴患者，帮助患者消除发作因素。如精神方面要消除紧张焦虑的情绪，饮食方面避免可疑食物等。

第二个，头痛发作者应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐，视力降低，肢体抽搐等多器质性头痛，立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。

第三个，轻微头痛可对症治疗并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类，头痛剧烈频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛安眠剂等对症处理，并需卧床休息。

第四个，平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

第五个，注意个人卫生，防止感染，如有口腔科疾病应首先治疗口腔疾病，女性若服用避孕剂，头痛发作频繁并逐渐加重，可改用其他避孕方式。