轻微脑梗塞是不算严重的一类疾病,但是由于它患有后遗症和临床症状是比较类似的,所以要在日常锻炼及饮食上稍加注意。在饮食上,患者要多吃素菜,少饮酒,素菜和水果中含有大量的维生素c、钾和镁,维生素c可调节胆固醇代谢,防治动脉硬化发展,同时也可增加血管的致密性。

患者饮食要清淡不宜过饱,饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食会影响钠的摄入,钠会进入血管壁使其增厚,血压增高;进食量也应适当不宜过饱,否则身体过胖会加重心脏的负担。

另外,还要摄取一定量的蛋白质,蛋白质中含有动物蛋白和豆类蛋白,以供人体需要的必需氨基酸;饮牛奶以去脂为佳,适当的可以进些海产品,如海带,海鱼等,可降低胆固醇,防止动脉硬化,患者应常用植物油,少吃动物脂肪,植物油中含不饱和脂肪酸可促进血清胆固醇降低。

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