断奶之后胸部下垂又松软可以通过按摩、饮食等方式来改善。
断奶之后之所以胸部会出现下垂松软的现象,主要是由于在怀孕及哺乳期间胸部会出现增大的现象,而断奶之后由于乳腺内组织不再继续分泌乳汁,所以会造成胸部局部韧带拉伸不能够恢复正常,会造成胸部松软下垂现象。此时可以通过按摩的方式来改善,在按摩的时候可以先从胸部周围开始逐步向中央部位以慢推的方式按摩,可以将周围分散脂肪推向中央部位聚集,对于改善胸部下垂、松软有一定的辅助作用。
除此外也可以通过饮食进行调理,平时尽量吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪皮、猪蹄、鸡脚等,对于改善胸部松软下垂有很好的帮助。
平时要注意佩戴合适尺码的内衣,内衣不可穿的过紧或过松,否则容易使胸部下垂的现象加重。