如何用日期推算法推算排卵

这个方法适合于月经规律的,比如25天来一次,那么都是25天来一次,不往前推也不往后推,这叫月经规律。不能说我这个月25天,下个月35天,这样就不规律了,这个方法就不准了。比如我是2019年的3月15号来的月经,那么下次月经应该是2019年的4月14号,4月14号往前算14天,就是我们预计的下次来月经的日子往前推14天,也就是4月1号排卵。

这个源自于什么原理呢,就是我们的月经期分为卵泡期和黄体期,黄体期相对是固定的,就是14天,所以你预计下次什么时候来月经,往前推14天就是你的排卵期。排卵期排卵之前是卵泡期,排卵之后就是黄体期,这就是日期推算法找准排卵日。

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