脑供血不足做什么运动好

患有脑供血不足的患者可以多做一些有氧运动,比如游泳,跑步,跳舞,登山这样都是可以改善血液循环,也是可以增加血液里的含氧量,是对身体有很大帮助的。

导致脑供血不足的原因是有很多的,比如由颈椎病引起的脑供血不足,也有一部分患者是由于颈部动脉中央硬化引起的脑供血不足。还有一部分患者是由于脑血管病变中央硬化引起的脑供血不足,这种情况应该到正规的医院做一个详细的检查,明确病因以后针对性的治疗。

同时患者也要保证有充足的睡眠和休息,避免受凉和感冒,也要避免过度劳累,少吃油腻性的食物,禁烟,禁酒,这样都是对患有脑供血不足的患者有很大帮助的。

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