第一，西兰花，鲜嫩的西兰花蔬菜，含有一种物质叫做异硫氰酸酯，这种物质就是幽门螺杆菌的天敌，达到百分之百抑制的作用，甚至医生还给它一个“最强天然抗生素”的称号，所以在使用的时候要选择鲜嫩的西兰花。
研究发现每天吃西兰花者，粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。
第二，火麻油，火麻油中含有两种物质非常好，一种叫做亚麻酸，另一种叫乙醇，亚麻酸可以起到抑制幽门螺杆菌的作用，乙醇可以中和胃酸减少胃酸分泌，影响其居住环境，达到阻碍幽门螺杆菌繁殖的作用。
第三，卷心菜，卷心菜有抗生素的作用，可以上面包括幽门螺杆菌在内的多种细菌，每天喝四分之一个卷心菜的汁，三周后可减轻胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于缓解两种溃疡，达到溃疡的愈合。
第四，紫皮独头大蒜，可抑制幽门螺杆菌的繁殖，新鲜大蒜比较新了，能力较强，坚持每日吃饭时吃紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。
第五，花生米，每天早上吃四到五粒花生米，花生米的脂肪进入小肠后可刺激肠壁产生肠抑胃素液，这种技术可通过血液循环到达胃部，能明显抑制胃的活动减少胃酸分泌，对溃疡愈合康复，有一定的作用。也有间接治疗幽门螺杆菌的效果。
六，丁香，丁香具有较强的抗幽门螺杆菌的作用，它是常见的幽门螺杆菌的中草药，每天用丁香六克泡水喝，连服两周，可以起到杀灭幽门螺杆菌的作用。
