膝关节副韧带损伤如何锻炼

膝关节副韧带损伤主要是由于患者进行剧烈的活动,比如打篮球,踢足球,由于侧方的力量,使膝关节在活动过程中,副韧带受到比较严重的损伤,如外侧副韧带以及内侧副韧带损伤。膝关节复杂的损伤,第一步就是要进行关节制动,局部给予冷敷,减轻水肿以及疼痛。

之后进行膝关节石膏外固定,同时进行磁共振检查,观察副韧带损伤情况。功能锻炼,主要是一般在开始时进行股四头肌肌力锻炼,早期下地活动,3周后应该屈膝功能在60度以内。手术或者保守治疗四到六周,被动屈膝关节,角度在60到120度,8周后可以达到基本正常。

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