健身对肩周炎有效果吗

健身对于肩周炎恢复是有效果的,因为肩周炎主要是肩关节周围的无菌性炎症,就会刺激肩关节周围的韧带,关节囊出现黏连挛缩,导致肩关节周围有明显的疼痛,压痛,伴有肩关节部位僵硬,活动受限。

所以通过健身牵拉开肩关节周围黏连挛缩的韧带关节囊,肩关节部位僵硬,活动受限的情况就会明显的减轻恢复,还能够促进肩关节部位的血液循环,促进肩周炎部位炎性水肿的吸收消退,有助于肩周炎症状的减轻和肩关节功能的恢复。所以在病人出现肩周炎情况以后,一定要加强肩关节部位的功能锻炼,以促进肩周炎的恢复。

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