一冷腿就变粗了考虑与腰椎间盘突出、活动过少导致,可以通过使用药物、调整饮食的方式改善。
1、腰间盘突出:是一种比较常见的疾病,患者会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、肿胀等症状,尤其是天气冷的时候。如果局部神经受到压迫,不仅会导致患者出现腿部疼痛麻木的情况,还有可能会造成腿部变粗的情况,如果疼痛比较严重,可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊治疗。
2、活动过少:天气比较冷的时候,患者的活动就比较少,腿部的脂肪就会堆积过多,造成患者出现腿粗的情况,这是一种正常的现象,不需要特别担心。此时患者可以通过调整个人饮食的方式改善,饮食上少吃一些高脂肪高热量的食物,还可以适当的做一些腿部锻炼,如跳减脂操、蹲马步等。
平时需要养成良好作息习惯,避免长时间熬夜。