高血压是诱发心脑血管疾病的常见原因之一,高血压可以使冠状动脉发生粥样硬化而引起冠心病。还可以引起脑出血、脑梗死,脑卒中等脑部疾病。高血压对肾也可造成肾功能不全,严重的可达到尿毒症。另外高血压还可影响到眼睛,部分视网膜小动脉在早期发生痉挛,进而出现动脉血管发生硬化改变,血压急剧升高还可引起视网膜渗血和出血,导致突然失明等。
高血压对人体的危害
概述:
相关知识:
收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱称为高血压,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管等疾病的高危因素。
高血压多与遗传因素,精神因素,肥胖,不良饮食习惯等有关。很多高血压病人没有明显临床症状,在体检中偶然发现。
高血压典型症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等,严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。
饮食注意:
低盐低脂饮食,适宜吃清淡易消化食物,多喝水,保持大便通畅。
禁忌生冷生硬及辛辣刺激性食物,戒烟酒。
禁忌油腻油炸等高脂肪食物,忌甜点,甜饮料等高糖食品。
多吃富含优质蛋白质和维生素食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
养成良好生活习惯及饮食习惯,保持平和心态,避免过喜过悲,作息规律,保证充足睡眠,适当增加锻炼,控制体重,遵医嘱控制好血压,勤检测血压。
以上内容仅供参考
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