如何远离前列腺增生

前列腺增生的预防：

预防前列腺增生要从以下几个方面引起注意：

不要久坐：久坐不动会压迫会阴部，影响前列腺部位的血液供应，从而容易发生前列腺增生。一般坐一个小时左右，就应当起身活动一会儿。

性交活动要适宜：性交活动不宜过频，也不能长时间的禁欲，适当的性交可以促进前列腺的血液循环。性交时还要注意，不要故意妨精不射，避免前列腺充血时间过长。

其他：养成良好的卫生习惯，少吃辛辣刺激性的食物，少饮酒或不饮酒，多参加体育锻炼。出现前列腺炎的时候，应当积极的治疗，这样可以减少前列腺增生的发生几率。

前列腺增生常识：

一般所说的前列腺增生指的是良性前列腺增生，前列腺增生是男性的常见疾病，以中老年男性为多见。随着社会老龄化，前列腺增生的发病率逐渐增高。引起前列腺增生的原因比较复杂，大体上是在各种因素的作用下，前列腺上皮的细胞凋亡和增殖的平衡受到破坏所引起的。而酗酒、吸烟、久坐、性交过频、手淫过度、过度肥胖等都和前列腺增生的发生有关。

注意事项：

1、前列腺增生患者，要注意不要过度的憋尿，憋尿常常会加重前列腺增生的症状。

2、白天可以适当的多饮水，但是晚上要少饮水，以免夜间尿液增多。

3、天气寒冷的时候，注意保暖，尤其是要注意不要坐在过冷的砖石上。

以上内容仅供参考

如何远离前列腺增生

前列腺增生的预防：

前列腺增生常识：

注意事项：

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