心情低落通常属于抑郁症的症状表现不属于焦虑症的症状表现,但并不是存在心情低落就一定是抑郁症。通常是存在持续而显著的心情低落状态才要考虑是抑郁症的,偶尔出现心情低落不能判断是抑郁症。而焦虑症的症状表现是不同的,焦虑症的特点是持续的心情紧张,与抑郁症还是比较容易区别的,不过无论是焦虑症还是抑郁症都是需要尽快的进行专业治疗。
心情低落是焦虑症还是抑郁症
概述:
抑郁症的判断方法
抑郁症的初步判断方法可以先结合抑郁症的症状表现来自我判断一下,抑郁症主要的表现是显著持续的情绪低落,意志消沉,兴趣减退,思维迟缓,无意义感等表现。初步判断后可以进行一下抑郁量表测试,比如说进行抑郁自评量表或者是90项症状清单等,通过心理测验能够进一步的帮助评估抑郁状态。如果测试结果反应有明显的抑郁状态,应该去心理科专业诊断。
关于心情低落的调节
每个人都可能面临心情低落的时候,如果是单纯的心情低落完全可以通过自我调理来改善,比如说尽快的找身边的人倾诉一下或者是多逛逛街,吃些美食,或者是培养一些兴趣爱好都可以帮助快速的调整情绪。如果是抑郁症伴有的心情低落,这个是需要去心理科接受专业药物治疗以及进行心理疏导治疗。
以上内容仅供参考
为你推荐
-
焦虑症和抑郁症的表现有哪些?抑郁症和焦虑症这两个疾病它们都有一些共同的特点,而且的话在临床上往往是共生的,当然从危害程度上来说对人的这个现实生活健康的影响是一样的有危害,那么在治疗上也有一些共同点,从临床表现上有些人可能表现的以抑郁症的症状为突出,那么有一部分人可能同时会表现出一些焦虑症的这种表现,抑郁症的患者主要就是以一个低落各种兴趣、情绪、态度、生活观念这样的低落为主,而焦虑症的患者更多的就是以情绪的烦躁、担心不可控制的一些观念甚至行为这样为突出表现。03:21
-
什么是焦虑症我们平常所说的焦虑症,在精神科临床统称为焦虑障碍。世界卫生组织研究发现,焦虑障碍的终生患病率为25%,美国研究焦虑障碍的发病率,在所有的精神障碍里排行第二位。所以说焦虑障碍的发病率比较高,焦虑障碍的病程比较长,所以在了解焦虑障碍之前,我们首先了解三个概念,大家都害怕焦虑,都觉得焦虑不好,其实焦虑是一个正常的情绪反应,是我们面对一些应激的环境,比如考试生活中的变故,一种正常的情绪反应,如果这个时候,我们可以调动我们的资源,去应对这个变化,更好地去做好眼下的事情,如果这种状况持续时间特别长,对人其实影响会非常非常大。这就是第二个,我们说的病理性焦虑,病理性焦虑是什么,一个人持续没有原因的紧张不安,就是外界没有什么刺激,但是就感觉到紧张不舒服,恐惧、担心、害怕,没有刺激源,预感到大祸临头,总有不好的事情要发生,不好的事情要发生。这时候合并的,自主神经功能的症状有什么呢,比如有时候大汗淋漓,胸闷心慌气短,所以我们管这时候,叫一种病理性的焦虑,这是一种不正常的焦虑的反应了,再往下发展,当病理性焦虑再持续一定的时间,临床大概是六个月左右,这时候我们就称为焦虑障碍了。就是我们说的焦虑症,焦虑症其实最大的影响,对人的社会功能影响特别特别大,影响人的生活,工作等等。01:53
-
焦虑症抑郁症是指因长期的抑郁导致出现的焦虑症,一般是抑郁症和焦虑症的综合表现,对患者的身心健康的危害较严重。要认识抑郁性焦虑症,必须从抑郁和焦虑表现的两个方面综合的判断。抑郁焦虑症的焦虑表现有经常的莫名的紧张,焦虑不安,易激动,对一些小事而大发脾气,耿耿于怀,注意力不集中,记忆力下降。抑郁焦虑症的抑郁表现有患者表情愁苦,不愿意人交谈,不愿谈自己的病,活动少,反应会慢,与典型的抑郁症比较有明显的区别,如自杀的想法少见,自责、自罪者少见。语音时长 1:25”
-
失眠易惊醒心情低落是抑郁症吗?失眠易惊醒伴有心情低落不属抑郁症,抑郁症在中医上属于郁证,临床上以心情抑郁,情绪不宁,伴胸部闷满,胁肋胀痛及易哭易怒为主要临床表现,失眠伴易惊醒心情低落的症状,属于不寐中的心胆气虚证,多因惊恐过度,致使心虚胆怯,造成神魄不安引起的症状。临床上可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,可以用安神定志丸合枣仁汤加减,能够起到益气镇惊,安神定志的功效。平时要保持心情上的舒畅,避免不良情绪的刺激,如焦虑,抑郁,惊恐,愤怒等,要保持睡眠环境安静舒适,要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,睡前不要喝咖啡,浓茶等。语音时长 01:17”
-
焦虑症抑郁症什么症状焦虑症和抑郁症是不一样的,焦虑症会表现出紧张、焦虑、烦躁,并且对未知事物充满了恐惧。而抑郁症是对生活失去信心,悲伤并且责怪自己什么都做不好,情绪低落,不愿与人交流,这两者是可以同时存在的,抑郁伴有焦虑或焦虑伴有抑郁。
-
焦虑症抑郁症遗传吗病情分析:目前遗传性是不确定的。因为这类疾病的发生机制推测还是可能和遗传有关系的,但是并不是这类患者的下一代就一定出现情绪障碍的问题,只能说下一代出现这类疾病的概率要高。意见建议:对于这类疾病建议还是及时的进行药物治疗,只有自身的情绪状态调整好,对于下一代的成长过程中才不会起到不好的影响。每天都保持良好的情绪,对于下一代的性格的养成也是有帮助的。
-
坐立不安是抑郁症还是焦虑症坐立不安是焦虑症比较典型的一个症状表现,一般不属于抑郁症的表现。焦虑症的要点表现就是会出现持续的心情紧张,而紧张状态下就是会引发坐立不安的表现,通常抑郁症主要的特点是心情持续的低落,处在一种心境低落的状态患者可能会出现意志活动的减退,比如说不想动,乏力,不想与人说话等症状,所以两者是非常好区分。如果
-
抑郁症和焦虑症区别大多数患者无法区分焦虑和抑郁,因为他们有相似的病情,所以当患者不能正确区分自己的病情时,请到正规医院进行治疗并得到及时治疗。焦虑症的一般表现是情绪焦虑、没有安全感、感觉不舒服,不能冷静下来等待;而抑郁症主要表现为懒惰、沉闷、经常感到沮丧、担心更多、失眠等症状。焦虑症的一般患者群体是中年人,主要是由于