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• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16307次

• 脚掌疼是怎么回事

  脚掌疼的病因可能有很多种，比较常见的就是由于横弓塌陷，脚掌局部的受力过多，脚负重的时候重心外移等，都使脚掌的负重异常增加，导致脚掌局部的软组织发炎、疼痛。当然脚掌疼痛还有一个比较常见的就是脚掌的关节出现了问题，脚掌的关节里边发炎了，比如风湿、类风湿、老年性关节炎等，脚掌的关节发炎自然就会疼痛，还会肿胀。还有一个问题就是脚掌的神经问题，长期的受压脚掌的神经会出现瘤样病变，叫跖间神经瘤，也会产生疼痛。极其少见的情况下，脚掌部位可能会出现痛风。因此脚掌疼有多种因素，可能是负重的问题，可能是关节的问题，可能是神经的问题，可能是痛风的问题等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 7811次

• 右胯疼是怎么回事
  在生活中，大家应该经常会遇到胯骨疼痛的情况，胯骨疼是什么原因呢?1、有可能是腰椎病导致的：对于胯骨疼痛的情况，很有可能是因为腰椎病的情况导致的，因为只要是腰椎出现问题，就会蔓延到胯骨的地方，最好是去医院进行相关的治疗。2、骨性关节炎引起：关节炎的情况也是会造成成胯骨的疼痛的，还有可能是骨质疏松的情况造成的，希望大家能够注意以下。3、或许是慢性炎症所造成：一些慢性的炎症也是会造成胯骨的疼痛的，比较严重，会出现放射性的疼痛，希望大家能够引起注意。4、姿势性因素：孕妇、长时间坐位工作者、职业汽车司机、通常位于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长时间弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等成为胯骨疼的高危人群。5、常见于局部的压伤或神经性疼痛：若是疼痛局部可以按到按痛点，而且在侧躺着床处，要考虑是压伤造成。若是腰痛伴一侧髋下肢有症状，要考虑是神经痛。导致坐骨神经痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，梨状肌综合征等。建议到医院查明原因后针对病因进行治疗。
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  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-24 27583次

• 左胯疼是怎么回事
  左胯出现疼痛在临床当中非常常见，引起疼痛的原因有很多。如果是外伤引起的，会导致局部软组织的损伤，也有可能会导致骨盆的骨折，股骨颈骨折，股骨转子间骨折，这种情况下疼痛是非常明显的，需要积极地完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极进行手术治疗。如果不是外伤导致的左胯疼痛，有可能是不良的生活习惯所引起的，比如长时间的坐立，长时间的骑自行车，就容易导致左胯部周围的滑膜反复受到挤压，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，从而导致炎性液体渗出，引起了左胯的疼痛。这在受凉的情况下疼痛会更加明显。局部的化脓性感染性疾病，会引起局部压力产生变化，也有可能会导致周围软组织的破坏，所以也会出现左胯的疼痛。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-19 17747次

• 左胯疼是怎么回事
  左侧胯部出现了疼痛，首先要明确有没有股骨头的缺血性坏死，股骨头坏死就容易导致髋关节的压力产生变化，通过一些软组织以及神经的反射就会引起胯骨的疼痛。长时间的坐立以及长时间的行走也会引起胯部的滑膜反复受到挤压，局部充血水肿形成的无菌性的炎症导致疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 2202次

• 右胯疼是怎么回事
  病情分析：右胯疼痛，首先要考虑是否是由于腰椎间盘突出症而引起的。腰椎间盘突出症会导致局部神经根受压迫，从而引起胯骨出现放射性疼痛。意见建议：患者也可以积极到医院进行检查，比如做磁共振检查，明确病因。也可以选用活血止痛的膏药等缓解症状。饮食方面应该多吃含有钙元素的食物。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-24 1303次

• 突然打嗝是怎么回事该怎么缓解
  突然打嗝考虑与膈肌痉挛、消化不良有关，患者可以通过口服药物缓解。1、膈肌痉挛：膈肌痉挛通常是由于某种食物刺激造成的膈神经过度兴奋，而且饮食不当或者是吃了生冷的食物也会引起膈肌痉挛，会出现打嗝、腹痛以及腹胀等症状，可以在医生的指导下服用维生素B6和多潘立酮片治疗。2、消化不良：消化不良可能是由于吃食物
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-11-22 5257次

• 宝宝干咳是怎么回事该怎么缓解
  宝宝干咳可能是由多种原因引起的，包括环境因素、上呼吸道感染、过敏性咳嗽等。以下是一些可能的原因及相应的缓解方法：1.环境因素：如果宝宝所处的环境过于干燥，或者空气中有较多的灰尘、烟雾等刺激性物质，都可能导致宝宝干咳。此时，可以使用加湿器增加
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-07 0次