痛经不能吃的水果有哪些

如果来月经期间出现痛经,水果方面建议不要吃寒凉性的水果,比如柚子,琵琶,山竹,香蕉,火龙果等,这些属于寒凉性的水果,如果口服这些水果,有可能引起子宫的异常收缩,就会加重痛经的。

出现痛经,可以适当的吃温性的水果,比如苹果,龙眼,榴莲,桃子等,也可以多喝一些热的姜糖水,红糖水,大枣水,对于痛经有缓解的作用。而且出现痛经的情况下不要吃辛辣刺激性凉的食物,要注意休息,适当的活动,不要剧烈的运动,作息时间也要规律,这样也有利于缓解痛经的。

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