孕妇睡觉腿酸可能是过度劳累、子宫压迫、睡觉姿势不当、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的,建议就医做进一步检查。
1、过度劳累:
如果孕妇白天久站或者来回走动,容易增加下肢压力,从而在睡觉时会出现腿酸痛的症状,建议日常注意休息,避免过度劳累。
2、子宫压迫:
随着胎儿生长,子宫会慢慢增大,从而会对下肢造成压力,其属于正常现象,可以用托腹带、托腹裤等物品帮助孕妇托起腹部,从而减轻机体不适症状,在使用时应注意调节大小,避免出现过紧的情况。
3、睡觉姿势不当:
如果长期保持一个姿势睡觉,容易对腿部造成压力,导致其血液流通不畅,从而出现麻木、酸痛等症状,建议在清醒时更换睡觉姿势,并且可以将下肢用被子抬高,有利于减轻不适症状。
4、缺钙:
由于此时期孕妇和胎儿吸收营养比较多,如果孕妇没有及时补充钙,容易导致机体缺钙,也会引起此现象,可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症:
由于此时孕妇腰部受压比较大,并且孕妇容易保持后仰的姿势,此情况容易引起腰椎间盘出现改变,其如果压迫到坐骨神经,也会引起下肢出现疼痛、麻木等症状,可以在专业医生操作下通过按摩治疗,但孕妇应注意自身反应,以免按摩力度过大,对机体和胎儿造成不良反应。
建议日常也要做好防护,并且定期遵医嘱去医院检查,方便了解胎儿发育情况。