来大姨妈通常是指来月经。一个月不来月经是否不正常需要根据具体情况来决定,如果怀孕了,一般正常,如果没有怀孕,一般不正常。建议及时到医院做相关检查。
1、正常:
月经属于生育期妇女重要的生理现象,具有周期性及自限性。来月经时,女性体内的雌激素会迅速下降,此时子宫内膜缺少雌激素的支持,则会引起阴道出血的表现。如果女性怀孕了,会使孕激素处于较高的水平,使子宫内膜处于稳定状态,不会发生周期性的脱落,从而出现停经现象。在这种情况下,一个月不来月经通常正常。
2、不正常:
正常情况下,女性每个月都会来一次月经,月经周期为21~35天,平均为28天,提前或推迟一周都在正常范围之内。如果一个月不来月经,则已经超出了正常范围,是不正常的现象。此种现象可能是内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。
来月经时,体内的部分营养物质会随经血流出,容易导致身体虚弱,建议多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物,比如鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等,能够为身体补充营养素,有助于增强体质,提高抗病能力。