额头上长了好多小颗粒可能是饮食不当、痤疮、毛囊炎、湿疹、荨麻疹等原因引起的，原因不同治疗方法也不同，可以通过饮食调理、日常管理、药物治疗的方式进行治疗。
1、饮食不当：
如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些辛辣刺激性的食物，可能会使局部皮肤受到刺激，出现额头长了好多小颗粒。可以通过多喝水的方式促进食物快速代谢出体外，从而让皮肤减少刺激，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
2、痤疮：
该疾病是发生在毛囊皮脂腺部位的慢性炎症性疾病，发病原因与雄激素水平和皮脂分泌增加有一定关系。症状以长粉刺、丘疹、脓包等为主，可发生在面颊、额部、下颌等部位。建议患者在医生的指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰乳膏、红霉素眼膏等药物进行治疗，
3、毛囊炎：
不注意个人卫生可能导致毛囊部位受到细菌入侵，患者会出现以毛囊为中心长红色丘疹的现象，有时还会伴随瘙痒的症状。此时患者可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、莫匹沙星软膏等药物进行治疗，同时日常生活中要做好皮肤的清洁工作。
4、湿疹：
湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，可能与紫外线刺激、长期精神紧张等因素有关，患者可能会出现上述症状，并且会伴随着丘疱疹、红肿、糜烂等症状。建议患者可以在医生的指导下使用卤米松乳膏、吡美莫司乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗。
5、荨麻疹：
荨麻疹可能是饮食不当、精神紧张、感染等因素所致，刺激皮肤粘膜会引起红斑、风团等症状，会伴有明显的瘙痒。可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、氯雷他定胶囊、盐酸非索非那定片等药物进行治疗。
如果出现身体不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。上述药物应在医师指导下使用。
