黄疸晒太阳的方法通常是选择早上或下午在阳光下晒10~20分钟,在晒太阳的过程中也需要避免阳光直射眼睛。
黄疸的形成原因主要与胆红素生成过多、胆红素排泄障碍等因素相关,主要表现为皮肤、黏膜黄染,如果是生理性黄疸通常可以适度的晒太阳。晒太阳时可以选择在早上或下午,因为此时间段的阳光比较柔和,一般晒10~20分钟,利用此方法规范的晒太阳,阳光中的紫外线能够帮助皮肤将胆红素转化为水溶性物质,从而改善生理性黄疸。
仅通过晒太阳的方法,并不能彻底治疗病理性黄疸,如果患有病理性黄疸,也需要及时就医,要完善相关检查,比如胆红素检查、血常规检查、尿常规检查、肝功能检查等,以便排查具体的原因,选择科学合理的方法进行治疗,不可以盲目轻信偏方,以免延误病情。