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• 百合一天吃几辦最好？

  百合的花瓣也是一种很好的食物，百合的花瓣营养丰富，有许多对人体有益的元素，有人会问了百合一天吃几瓣最好?我们讲正常人一天吃上二三十克的百合就可以了，百合是一种寒性的食物，不可以一次性吃太多，正常人一天食用20-30克左右是比较合适的，这样才不会因为吃得过多而出现身体不适的情况。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 171337次

• 40天的宝宝一天睡几个小时

  40天的宝宝刚刚过了新生儿期，一天大部分时间都是在睡觉的，一般睡觉的时间大约是16~18个小时，也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉，但是也有一些个体差异。如果时间过长，超过22个小时也是不正常的，如果时间过短，有时甚至连续睡眠不超过2个小时，也是不正常的，所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的，有的时间可能会短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，这样的宝宝也属于比较健康的宝宝，也不需要给予过多处置。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 4436次

• 香蕉一天吃几个最好
  香蕉是高热量的水果，所以不宜多吃，一般一天吃三到四根就可以了，但一天吃一到两根最好，若食用过多反而会给身体造成压力，导致肠胃不适，那么香蕉吃多了会怎样呢？1.腹泻。香蕉是寒性水果，吃多了会导致胃肠不适引起腹泻，所以一定要适量，不仅利于排便，还能更好的起到减肥效果。2.伤胃。香蕉是寒凉性的水果，吃多了会对胃功能造成损害，引起各种胃病，尤其是体质虚寒的人最好不要食用，以免身体更加虚寒。3.水肿。香蕉中含有适量的钠元素，若吃得太多会引起水肿。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-06 41362次

• 鸡蛋一天吃几个最好
  鸡蛋营养丰富大家都知道，而且含有很多的钙以及蛋白质，另外它的胆固醇含量也很高，如果吃得太多的对于心脑血管是不好的，建议大家不要一次性吃得太多，正常人一天只需要吃一个鸡蛋，就能够满足身体对一些蛋白质，还有钙质以及其他微量元素的满足。如果像一些大病初愈或者是感冒发烧初愈的患者朋友们，可以适量的多吃一个，但是也不要坚持的时间太长，可以吃3到5天的两个鸡蛋。平时还应该要注意饮食，要饮食上也应该要加强营养，不要连着很长时间一天吃两个，这样会对鸡蛋造成一些浪费，因为身体需要不了这么多营养，吃得太多的有可能会堆积在身体里造成脂肪，或者是造成一定的浪费。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-26 128856次

• 桂圆干一天吃几个最好
  桂圆的作用很大，营养价值高，经常食用可以起到养颜补血作用，但是一次性不能吃太多，要适量，吃多了可能会导致上火，而且桂圆属于寒性食物，不宜过多食用，一般的话一天十个左右就可以，有的人会用来泡茶或者是煲汤。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-25 12804次

• 一天吃几个核桃最好
  吃核桃最好了，最好坚持每天都吃名但是不要吃太多，每天3-5个就行，现在超市里、街面上都有很多新鲜核桃出售。不过，吃核桃也是有讲究的，一天四五个也就足够了，不过最好长期坚持，这才是对身体最好的支持。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-25 20310次

• 桂圆干一天吃几个最好
  并没有桂圆干一天吃几个最好的这种说法，一般桂圆干一天吃3~7个较好。如果吃桂圆干后身体出现异常，应及时就医。桂圆干是一种常见食物，主要由新鲜的桂圆加工而成，具有较高的营养价值，能够为身体补充葡萄糖、蛋白质、维生素等营养成分。如果是年龄较小的儿童，胃容量比较小，一天大概吃3~4个即可，过多食用可能会造
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-23 0次

• 一天吃几个西红柿最好
  一天最好吃两个西红柿，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，维生素c外，还含有番茄红素。维生素c可以预防感冒，治疗感冒，治疗坏血病，番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化，抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 280次