感冒发烧晒太阳出汗后可以缓解吗

发烧是否可以晒太阳出汗退烧，一般需要根据发烧原因来判断。若是风寒感冒引起的发烧，一般可以晒太阳辅助退烧；若是风热感冒、中暑等原因引起的发烧，通常不可以晒太阳退烧。

1、风寒感冒引起的发烧：若发烧是风寒感冒的症状，体内寒气会比较重，此时一般可以适当晒太阳出汗，加快血液循环、新陈代谢，帮助身体散热，缓解发烧。

2、风热感冒、中暑等引起的发烧：身体长时间暴露在高温环境中比较容易引起中暑。环境温度骤变，身体受到风热之邪侵袭，容易引起风热感冒。当风热感冒、中暑引起发烧症状，一般不可以晒太阳退烧。此时通常应尽快前往阴凉通风处，降低体温，晒太阳不能起到恢复作用，还可能加重发烧情况。

患者需注意，晒太阳的温度不宜过高，出汗的时间不宜过长，以免引起头晕、脱水、晒伤等情况。除了晒太阳出汗，通常还可以根据自身体质适当锻炼，帮助散热。在生活中应注意合理饮食，根据天气适当增添衣物，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于增强体质，减少发烧的可能。