鸡肉通常可以和花生一起煲汤,一般不会对身体健康造成影响。
鸡肉肉质细嫩,味道鲜美,含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素等丰富的营养元素,能提供给人体健康所需要的营养,同时还能够改善人体的体质,增强机体免疫力,所以对于营养不良的患者可以适当食用鸡肉。花生中含有丰富的蛋白质以及维生素成分,不仅可以起到很好的滋补效果,同时还可以增强食欲,补充体力。花生当中含有多种人体所需要的氨基酸,食用之后可以增加体内免疫球蛋白合成,还能够有效增强免疫功能。两种食物共同食用不会产生反应,同时也不会产生有害的物质,一起吃不会降低各自的营养成分,所以可以一起煲汤。
虽然鸡肉和花生里的营养成分比较高,但是在吃的同时要避免暴饮暴食。平时也可以适量的吃一些其他的水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃等,都可以补充身体所需要的营养。