下午体温36.8正常吗

下午体温36.8℃一般正常,通常不需要进行特殊处理,患者也无需过多担心。

体温在人体上起着比较重要的作用,通常受体温调节中枢的影响,使体温维持在一定范围之内,如果体温过高或者过低都会对身体健康造成一定的影响,同时根据测量部位的不同,体温的正常范围也会有所差别。正常情况下测量体温的方式有三种,包括直肠测试正常范围在36.8℃-37.9℃、口腔测试的正常范围为36.7℃-37.7℃、腋下测试的正常范围是36.0℃-37.4℃,所以无论选择哪种测试方法,当患者的体温在36.8℃时都属于正常范围,表明身体处于健康状态,所以无需过度紧张。

在平时生活中为了预防疾病发生,患者应保持良好的生活习惯,晚上应避免过度熬夜,每天应保证充足的睡眠,在饮食上也要营养均衡搭配,可以多吃一些水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜等,也可以适当的进行一些体育运动,比如打羽毛球、爬山、游泳等,不仅能够增强身体体质,在一定程度上还能够增加抗病能力。

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