通常洗牙半年到一年一次比较好。
洗牙方法有龈上洁治术,是指用洁治器械去除牙龈上的牙石、菌斑和色渍,并磨光牙面,以尽量避免菌斑和牙石再沉积。因为牙菌斑和牙结石是牙周病主要的局部刺激因素,而龈上洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法,除此之外,洗牙的方法还有龈下刮治术,就是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑,因为牙周炎的主要致病因素即为附着在牙根表面的牙石和菌斑,通常可以通过龈下刮治来达到对牙周炎的治疗。
牙石和菌斑的形成需要一定的时间,并且平时每天早晚刷牙可以在一定程度上避免牙石和菌斑的形成。因此患者不需要经常去洗牙,通常可以半年或者一年到医院进行一次洗牙,可以帮助保持口腔卫生,避免出现龋齿等情况,洗牙后注意一周内不要吃辛辣刺激的食物,因为刚洗完牙患者的牙齿会比较敏感,同时患者平时需要注意避免吃过硬的食物,以免导致牙齿折裂等情况,每次吃完食物后需要漱口,帮助去除食物残留,预防龋齿等。