为什么手足容易出现清淤

清淤一般是指淤青，手足容易出现淤青可能是营养不良、外伤、血管弹性差等原因，需要根据发病原因进行治疗。

1、营养不良：

在日常生活中，如果患者经常挑食偏食，会导致体内微量元素缺乏，会导致血管的通透性增加，可能会导致手足部位有淤青，患者可以通过调整饮食的方法改善，平时多吃一些维生素多的食物，比如黄瓜、西红柿、雪梨、苹果等，能够有效的改善患者的症状。

2、外伤：

如果在日常生活中经常发生磕碰，手足受到外力的撞击，会导致皮下毛细血管破裂，会出现肿胀和疼痛感，皮肤颜色也会发生改变，可以在受伤24小时内选择冷敷治疗，冷敷能够加快毛细血管收缩，还可以缓解疼痛。

3、血管弹性差：

随着年龄的逐渐增大，血管的弹性也会逐渐减弱，皮肤屏障功能也会变差，血管失去弹性可能会发生破裂，患者平时可以多参加一些有氧运动，可以减慢血管老化的速度。

除了上述原因以外，也可以考虑是血小板减少的原因，无论是哪种原因，都需要积极的进行调整，以免症状持续发展，对身体健康产生危害。