通常情况下,喝了一小口酒2~5个小时排出,具体时间需要因人而异。如果饮酒后身体伴随多种不适,需要及时前往医院就诊,以免延误病情对身体健康造成不利影响。
酒是生活中常见的一种饮品,适量喝能够加快身体的血液循环,对缓解疲劳有一定的帮助。对于体质较好,身体的代谢速度较快的人群来讲,喝了一小口酒大概2个小时能排出。如果自身体质比较差,并且代谢速度比较慢,排出的时间会相对慢一些,大概需要5个小时。以上时间只是一个大概的参考范围,因为个人体质不同,身体的代谢速度不同,所以具体时间需要结合多种方面分析,并不能一概而论。
饮酒后可以多喝一些温开水或者蜂蜜水,能够加快代谢,还能够通过排尿的方式促进酒精排出,也可以在身体条件允许下进行一些运动,比如慢跑、打太极拳、瑜伽等,对酒精排泄有帮助。
由于酒的刺激性比较大,其中含有较多的酒精成分,为了自己的身体健康考虑,平时应避免饮酒。