吃荔枝是否会上火,需要根据具体情况进行判断。如果吃的量比较少,一般不会上火。反之,一般会上火。如有不适症状,建议及时就医。
1、一般不会上火:
传统中医学认为,荔枝属于温性的水果,不属于热性,少量吃一般不会引起上火。而且荔枝中含有多种营养成分,比如维生素、氨基酸以及矿物质等,适当吃可以为身体补充能量,身体代谢速度,对身体健康有益处。
2、一般会上火:
虽然荔枝是一种温性水果,但如果长期过量的吃,就可能会使阴液受到耗损,引起上火,表现为牙龈肿痛、口舌生疮、急躁易怒等。
对于热性体质及上火期间的人群而言,应避免吃羊肉、辣椒、韭菜等热性食物,可以吃一些雪梨、冬瓜、黄瓜等偏凉性的食物,能够辅助降火。如果上火的情况比较严重,可以遵医嘱服用三黄片、牛黄清胃丸、黄连上清片等药物进行治疗。