我有一个朋友，最近总是觉得腿脚无力，走路都有点不稳。他去医院检查了一下，结果医生说他是缺钙了，建议他吃一些维D2乳酸钙片。朋友听了医生的建议，买了几盒维D2乳酸钙片，吃了一段时间后，腿脚无力的症状明显改善了，走路也稳多了。

朋友觉得这个药很有效，就来问我维D2乳酸钙片还有什么其他的作用。我上网查了一下，发现维D2乳酸钙片的作用还真不少呢！下面我就来给大家分享一下：

1、补钙：维D2乳酸钙片中的钙元素可以补充人体所需的钙质，预防和治疗缺钙引起的各种疾病，如佝偻病、骨质疏松症等。

2、促进钙吸收：维D2乳酸钙片中的维生素D2可以促进钙的吸收和利用，提高钙的吸收率。

4、缓解关节疼痛：维D2乳酸钙片可以缓解关节疼痛，对于关节炎、风湿性关节炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

大家在服用维D2乳酸钙片的时候也要注意以下两点：

1、多晒太阳：晒太阳可以促进维生素D的合成，提高钙的吸收率，所以大家在服用维D2乳酸钙片的同时，也要多晒太阳哦！每天晒太阳15-30分钟就可以了，最好选择在早上10点到下午2点之间晒太阳，因为这个时候的阳光比较柔和，不会伤害皮肤。

2、注意饮食：大家在服用维D2乳酸钙片的同时，也要注意饮食，多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。如每天喝一杯牛奶，吃100-200克豆制品，每周吃2-3次海鲜，就可以满足身体对钙的需求了。

当然啦，每个人的体质和情况都不一样，所以效果也会有所差异。但如果你也有缺钙的困扰，不妨遵医嘱试试这个维D2乳酸钙片，说不定它也会成为你的补钙小秘诀呢！