宝宝睡着了老是摇头一般是室内温度过高、噪声过大、缺钙、痱子、湿疹等原因导致的，需要去医院查明原因后进行改善。
1、室内温度过高：
如果室内温度比较高，可能会导致血液循环速度加快，容易影响宝宝的睡眠质量，宝宝会出现老是摇头的情况，同时还会伴随出汗、面色发红的情况，可以调节室内温度进行改善，室内温度需要控制在24~26℃。
2、噪声过大：
如果室内噪声比较大，会对宝宝的听神经造成刺激，从而出现睡觉不安稳的情况，宝宝可能会摇头，还会伴随易惊醒的情况。需要保持室内安静，宝宝睡觉时要关闭门窗，能够起到隔音的作用。
3、缺钙：
如果宝宝对钙吸收不是很好，缺钙可能会影响神经和肌肉的正常功能，导致睡眠质量差，同时还会伴随哭闹不安的情况。可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗，这些药物可以在饭后服用。
4、痱子：
这种疾病主要发生在炎热的环境中，汗孔堵塞，汗液潴留，皮肤表面会出现红疹，会影响宝宝的睡眠质量，还会伴随皮肤红肿、瘙痒等不适症状。可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、风油精、清凉油等药物治疗，涂抹药物前可以用温水清洁皮肤，可以使治疗效果更加明显。
5、湿疹：
这种疾病可能是接触过敏原、环境改变等原因引起的，可引起身体不适，会影响正常的睡眠，皮肤表面还会出现丘疱疹，还可能会有渗出倾向，可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏、地奈德乳膏等药物治疗，涂抹这些药物后可以适当按摩，能够加快药物吸收。
宝宝属于特殊人群，不要盲目应用药物，以免加重身体负担，影响正常的生长发育。
