白内障患者应多吃富含天然维生素C的食物、富含维生素E的食物、富含叶黄素和玉米黄质的食物、富含硒的食物、维生素E软胶囊、复明片等。如果患有白内障应该及时就医，遵医嘱进行治疗。
1、富含天然维生素C的食物：
维生素C具有防止白内障形成的作用，可减少光线和氧对晶状体的损害。白内障患者应多吃新鲜蔬菜和水果，如柑橘类水果、草莓、番茄、绿叶蔬菜等。
2、富含维生素E的食物：
维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分的改变和破坏。白内障患者应多吃富含维生素E的食物，如花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
3、富含叶黄素和玉米黄质的食物：
叶黄素和玉米黄质具有强抗氧化剂作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退。白内障患者应多吃绿叶蔬菜，如菠菜、甘蓝和芥菜等；南瓜、椰菜、绿色的豆类等。
4、富含硒的食物：
硒是一种抗氧化剂，可以防止晶状体表面的蛋白质氧化，延缓白内障的发生。白内障患者应多吃含硒丰富的食物，如海产品、动物肝肾、蛋类等。
5、维生素E软胶囊：
该药的成分主要是维生素E，增加眼部的抗氧化反应，可以预防晶状体混浊，可以延缓白内障发展。
6、复明片：
能够起到养阴生津、明目的功效，可以改善青光眼、白内障等疾病引起的视物模糊、羞明畏光，从而改善视力，控制病情。
需要注意的是，饮食只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗。白内障患者还应该注意保持眼部卫生，避免长时间用眼疲劳，保持充足的睡眠时间。适当的运动可以帮助调节身体内部环境，促进血液循环，有助于缓解眼部疲劳和预防白内障的发展。
