牙关节一张嘴就响考虑是生理因素、咀嚼肌紊乱、牙齿松动、颞下颌结构紊乱、牙周炎等原因导致的，如果伴有其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
1、生理因素
如果吃的食物过于坚硬，或者咀嚼的速度过快，可能会导致牙关节发出响声，这属于一种正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，保持良好的饮食习惯即可。
2、咀嚼肌紊乱
如果患者存在夜晚磨牙的情况，可能会导致咀嚼肌受损，因此会出现牙关节一张嘴就响或者咀嚼肌疼痛的情况。可以使用温热的毛巾，对咀嚼肌进行热敷，每次持续15~20分钟，每天进行2~3次。
3、牙齿松动
如果牙齿受到了外力的撞击，可能会出现牙齿松动的情况，在张嘴的时候会出现响声。如果松动的程度比较大，可以在医生的操作下通过牙周手术或牙齿种植的方式进行改善。恢复过程中，建议避免用松动的牙齿解决硬食物或者进行剧烈的运动。
4、颞下颌结构紊乱
如果经常使用一侧咀嚼食物，或者长时间张大口，可能会导致颞下颌结构紊乱，使患者在牙齿咬合的时候出现关节响声和张口困难等情况。建议平时避免用力咬硬物、单侧咀嚼食物、长时间张口等不良习惯。
5、牙周炎
此疾病是牙菌斑生物膜引起的牙周组织炎症，可导致患者出现牙龈红肿、出血等症状，在炎症的刺激下，可能会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，从而引起牙齿松动和移位出现牙齿骨骼响的情况。可以在医生的操作下通过翻瓣术、植骨术等方式进行治疗。手术后建议保持口腔清洁，每天早晚使用软毛牙刷刷牙。
恢复期间要注意多休息，避免吃辣椒、生葱、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如面条、小米粥、青菜等。
