排卵期是指哪几天

排卵期一般是指排卵日的前5天和后4天，如果出现了排卵异常的情况，建议患者及时就医。

排卵期是女性卵巢排出成熟卵子并进入输卵管的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，正常情况下，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。对于月经周期规律的女性，可以通过计算来确定排卵期的具体时间，那如果月经周期不规律，那么排卵期的推算可能会有所差异。

排卵期内同房容易受孕，所以备孕期的女性可以选择在排卵期内同房，而排卵期只是女性生理周期的一部分，通常会受到多种因素的影响，包括生活习惯，情绪环境等，应注意月经周期的变化，正常的月经周期是25~35天，如果月经总是拖延，甚至几个月一次，应尽早就医。

日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，根据天气的变化，及时添加衣物，防止受凉。