孕晚期血压高可能是精神紧张、睡眠不足、子宫增大、妊娠高血压、慢性肾炎等原因所导致，可以通过一般治疗或药物治疗进行改善，如果孕妇身体出现任何不适，建议及时就医。
1、精神紧张：
部分孕妇可能在孕晚期的时候会有精神过度紧张的情况，当交感神经过度兴奋时，会导致血压升高。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇保持心态平稳即可，可以通过听音乐等方式来放纵身心，每天听20~30分钟音乐，可以有效缓解紧张。
2、睡眠不足：
如果孕妇睡眠质量不佳，经常熬夜，也会导致交感神经兴奋和内分泌失调，进而引起血压升高。一般可以通过充足的睡眠来缓解，建议孕妇10点前入睡，保证每晚不低于8小时的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。
3、子宫增大：
到了孕晚期，随着胎儿的逐渐长大会对子宫造成压迫，从而引发血压升高的情况。孕妇只需注意休息，避免过度劳累即可，有条件可以午休1小时，睡觉时可以采取左侧卧位的姿势进行缓解。
4、妊娠高血压：
如果在孕期长期缺钙、镁、锌等营养物质，有可能会发生子痫，子痫前期则可能会引发高血压。可以通过改善饮食来缓解，可以多吃富含这些营养物质的食物，例如牛奶、大米、动物内脏等，每餐食用量建议在200克左右。
5、慢性肾炎：
此疾病会导致孕妇的肾功能受损，当肾功能下降时排水的能力自然也会减弱，体内多余的水分无法正常排出，就有可能导致血压升高的情况。可以遵医嘱服用盐酸拉贝洛尔片、盐酸尼卡地平片、硫酸镁等药物进行治疗。孕妇平时应限制盐的摄入，每天食盐量不得超过5克。
面对孕晚期这个特殊的时期，只要保持积极的心态，遵循医生的指导，合理调整生活方式和饮食习惯，就一定能够顺利度过。
