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• 晚上锻炼会影响睡眠吗

  患者：您好！我白天工作比较忙，没有时间锻炼，请问晚上锻炼会影响睡眠吗？药师：您好！晚上锻炼对睡眠是有一定影响的。锻炼可以促进人体的血液循环，使人身心愉快，精神放松，能够有效的促进深度的睡眠，迅速缓解白天的疲劳。但是如果在睡前一个小时内进行锻炼，可能会导致大脑处于兴奋状态，上床后无法入睡，形成失眠。如果想要在晚上进行锻炼，可以将锻炼时间尽量提前一点，比如可以在睡前两个小时进行锻炼，运动完后洗个热水澡或泡泡脚，喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐可以放松兴奋的大脑，更快的进入睡眠。对于睡眠困难的人，平时饮食要营养清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。同时养成良好的作息时间，不要熬夜，也不要睡懒觉。放松心情，减少压力。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 7326次

• 睡眠不好会影响血糖吗

  睡眠不好会影响血糖，血糖受胰岛素和胰高血糖素的调节。胰岛素和胰高血糖素在人体中也有一定的生物钟，凌晨容易出现低血糖的症状，随后血糖升高。如果患者夜间睡眠不好，失眠、焦虑会影响生物钟，导致交感神经和副交感神经失调，从而影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，导致血糖增高。所以如果夜间睡眠不好的人多会导致晨起血糖增高，如果夜间睡眠好，降糖药物没有及时调整，又会出现心慌、出汗等低血糖的症状。所以睡眠会影响血糖，睡眠质量的好坏影响血糖数值的高和低。在调整降糖药的同时，要结合患者的病情综合考虑，建议患有血糖高的人到专科医院进行规律的就诊。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 20970次

• 甲状腺癌能吹头发吗
  患有甲状腺癌的患者，也是可以吹头发的，因为吹头发一般对于甲状腺癌来说没有太大的不良影响，不会加重患者的病情，所以甲状腺癌的患者也是可以吹头发的。甲状腺癌虽然也是一种非常常见的恶性肿瘤，但是甲状腺癌预后相对较好，很多患者如果能够早期发现早期诊断，并早期进行手术治疗，很多患者能够长期生存，而且有的患者有可能能够正常的生活工作，所以患有甲状腺癌的患者适当的吹头发对于身体也不会有太大的影响，患有甲状腺癌的患者，应当及时的到医院完善相关检查，并在医生的指导下科学规范的治疗。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 1533次

• 孕妇能用吹风机吹头发吗
  在孕期洗完澡以后，很多孕妇都喜欢用吹风机吹头发，但是一些孕妇又担心吹风机有辐射，对胎儿有影响，孕期能不能用吹风机吹头发？首先，吹风机所发出的这种风以及射线都是红外线，对人体是没有伤害的。无论是在孕期还是非孕期都是可以用吹风机吹头发的。但是孕妇毕竟是比较特殊的生理情况。在怀孕期间用吹风机吹头发，要注意以下几方面：第一、温度不要太高，也不要太低。如果温度太低能诱发感冒，如果温度太高可能造成不舒服以及头痛的感觉。第二、用吹风机吹完以后不要立刻出门，因为如果过早的出门，有可能引起外界冷空气的刺激，也有可能引感冒或者头痛等不舒服。因此，孕妇是可以用吹风机吹头发的，但是要注意温度以及时间。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-04-26 25480次

• 经常吹头发会不会脱发
  病情分析：脱发的原因比较多，经常吹头发不会导致脱发，但容易伤发质。吹风机在吹干我们的头发是还会同时将我们头发中的水分带走,当头发中含有的水分低到了10%，发丝就会变的十分的干燥和粗糙，还容易出现分叉的现象。意见建议：患者要及时到医院检查，明确病因，在医生指导下进行治疗，防止耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-14 18104次

• 甲状腺癌能吹头发吗
  病情分析：甲状腺癌一般是能吹头发的，患有甲状腺癌吹头发不会影响甲状腺病情。患有甲状腺癌，在平时生活中要避免，长时间吸入刺激性有害气体，否则容易造成咳嗽，加重甲状腺癌引起的喉咙疼痛肿胀现象。患有甲状腺癌，要定期完善甲状腺活检，以及甲状腺影像学检查，了解甲状腺癌的具体病情。意见建议：甲状腺癌，一般需要通过外科手术的方法将癌肿切除，然后规范化疗放疗杀灭癌细胞。康复期间，应当清淡饮食，少吃辛辣和过于油腻的食物。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-04-20 201次

• 孕妇吹头发对胎儿有影响吗
  孕妇吹头发对胎儿一般没有影响，孕妇在怀孕期间可以使用吹风机吹头发，一般不会影响胎儿健康。孕妇在怀孕期间会出现身体抵抗力下降的情况，在洗完头洗完澡之后需要及时将头发擦干，可以使用吹风机吹头发，这样能够使头发快速变干，能够防止感冒的发生。孕妇用吹风机吹头发对胎儿的健康一般不会造成影响，因为使用吹风机所产
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 105次

• 吹风机吹头发有危害吗
  长时间用吹风机的热风吹头发会产生危害，其他情况下不会产生危害。长时间用吹风机热风吹头发时会导致热量聚积，可能会导致局部头发缺失水分，进而对头发造成损伤，使头发变得脆弱，出现头发干枯、发黄以及变粗糙等症状，严重时还可能会损伤头皮的毛囊部位，使患者出现脱发等表现。所以吹热风时一定要注意时间不能太久，温度
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-13 2501次