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• 高血脂可以喝豆浆吗

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性疾病，是因为血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。那么长期的高血脂，会造成动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，甚至会造成血管的堵塞、心梗或者脑梗。所以高血脂，是应该积极控制的一个疾病。高血脂的治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要积极的运动、增加运动量、减肥，再有就是一个健康合理的饮食。所谓健康合理的饮食，就是清淡饮食，尽量要少吃油腻的，少吃大鱼、大肉，少吃油炸食物、动物内脏，多吃蔬菜和水果。那么豆浆主要含有的是大豆蛋白，胆固醇含量比较低，脂肪的含量也比较低，对血脂没有太大的影响，所以高血脂的人可以喝豆浆。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-28 11475次

• 豆浆可以晚上喝吗

  豆浆可以晚上喝，豆浆其实每天都可以喝，但是需要控制量。豆浆这一类的食品主要是提供一定量的蛋白质、但是豆浆是由大豆来磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，对于植物蛋白，身体的利用率和吸收率相对来说都比较差，一般在50%左右。如果长期的大量的喝豆浆，则容易导致体内肾脏负担增加，而且容易导致嘌呤代谢异常。所以建议一天喝一次，总量尽量不要超过250~500毫升。这样才能避免或者减少体内出现代谢异常的情况。如果长期大量的喝的话反而会增加患病的风险，所以不建议大量的饮用，适量的饮用就可以。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 24248次

• 喝豆浆可以减肥吗
  豆浆属高纤维食物，能够解决便秘的问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆是有减肥的功效，豆浆除了有减肥的作用外，还能够减少面部的青春痘、暗疮的发生，使皮肤变得白皙润泽、容光焕发。豆浆也属于利尿出汗的食物，水聚集在体内无法地排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果是在减重期间，多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能够减少水肿的机会，还能够带走一部分的热量，让人可以既能有吃的，又可以享受身体的减重效果。豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能够分解体内的胆固醇，促进脂肪的排泄，使皮下的脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品，喝豆浆的时候，肠胃就开始消化豆浆，这里推荐大家在吃饭的时候喝一点，效果很好。如果是想在饭前喝，也是可以的，增加了饱腹感，也是可以起到减肥的作用。不过需要注意，喝豆浆最好是在活动量大的时候喝，不然也会容易囤积脂肪。喝豆浆瘦身，不仅仅可以减肥，而且能够改善便秘，不过豆浆减肥的效果不是很快，一般都要进够一个月后，才能看出来。
  语音时长 01:48”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 163917次

• 痛风能喝豆浆嘛
  痛风的患者是尽量不要喝豆浆，因为豆浆是属于豆类的制品，所有豆类及豆制品都是含嘌呤比较高的食物，痛风的患者尤其是在急性关节炎发作期，要尽量少喝或者不喝豆浆。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸浓度过高引起的一组代谢性疾病，长期尿酸增高会在关节及周围组织沉积，引起痛风性关节炎和内脏损害，以痛风性肾病和肾结石常见。痛风病人要节制饮食，避免暴饮暴食，避免进食含高嘌呤的食物，要严格戒酒，多食用碱性食品或饮料，也要多饮水，肥胖者要控制和减轻体重。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 6553次

• 喝中药能喝豆浆嘛
  豆浆不能与中药同时服用。因为豆浆包含蛋白质和丰富的营养物质，服药期间喝豆浆，会影响药物的治疗效果，药物与豆浆结合产生化学反应生成沉淀物甚至有害物质，对疾病好转和健康均有影响。喝中药的时候有很多禁忌，平时一定要多加注意。不能吃生冷，辛辣，油腻，煎炸等食物。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-19 4103次

• 减肥喝豆浆还是牛奶好
  病情分析：都可以。无论是豆浆还是牛奶，都是具有高蛋白，高钙的营养物质。不过因为个人的体质不同，所以选择也不相同。意见建议：在减肥期间，饮食是占很大作用的，所以建议咨询专业的营养师，制定科学的食谱，只有这样，减肥才能事半功倍。而且减肥是一个长期的过程，需要有坚强的毅力进行坚持。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-15 3605次

• 喝豆浆可以减肥吗
  豆浆属高纤维食物，能够解决便秘的问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆是有减肥的功效，豆浆除了有减肥的作用外，还能够减少面部的青春痘、暗疮的发生，使皮肤变得白皙润泽、容光焕发。豆浆也属于利尿出汗的食物，水聚集在体内无法地排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果是在减重期间，多吃一些利尿及耗热出汗
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 449次

• 杂粮豆浆减肥可以喝吗
  杂粮豆浆减肥正常情况下可以喝，喝了以后对身体健康有帮助。杂粮豆浆是一种比较常见的饮品，通常是由黑豆、黄豆、大米、绿豆或玉米制作而成，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维以及维生素，而且钙元素也比较多，每天适量的喝一些可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且杂粮豆浆中的脂肪
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 798次